Hur hitta en poliklinisk program alkohol behandling

Om drickande är ett problem för dig, du är inte ensam. Enligt National Institute on alkoholmissbruk och alkoholism, en i varje 13 vuxna - eller nästan 14 miljoner amerikaner - missbrukar alkohol på en regelbunden basis. Saker du behöver
datorer och nätverk Support
Gula Sidorna
datormöss
Bildskärmar
datorbord
svart bläckpenna
Notebook papper
Datorer

Visa fler instruktioner
1

överväga ett program öppenvårdsbehandling om du vill ha hjälp men inte behöver 24 timmars övervakad vård.
2

Forskning alternativen till avgöra om du behöver en heldagsaktivitet anläggning, ett program som möter endast på kvällar och helger, eller en mindre intensiv vecka grupp. Vissa program innehåller en variation av dessa alternativ. In 12-stegs-program som Anonyma Alkoholister eller Rational Recovery för en stödgrupp för att hjälpa dig när som helst i återhämtningsprocessen Addera 3

Look.
4

Kolla i gula sidorna under "Alkoholism" för att hitta kontaktuppgifter till dessa och andra program.
5

Fråga din läkare eller annan vårdgivare för att hjälpa dig sortera igenom de olika alternativen för att bestämma den bästa passform för dig.
6

Hitta ett program som möter på kvällar eller helger, och kommer därför inte att skära i din arbetsschema om ditt jobb kan vara i riskzonen.
7

Bestäm andra särskilda behov, såsom barnomsorg, och leta efter ett program som kan tillgodose dessa.
8

Välj ett program som du känner bekväm med, så att du kommer att fortsätta att gå. Det hjälper när de andra i gruppen har liknande problem och bakgrunder så att du kan relatera till dem och inte känna sig så ensam.
9

gärna anmäla dig till ett behandlingsprogram på egen hand. Du behöver inte en remiss för detta.