Hur hitta en terapeut för fetma

Enligt National Institutes of Health, en tredjedel av amerikanerna är överviktiga. Fetma bestäms av en persons body mass index (BMI), ett förhållande mellan höjd och vikt, som är 30 eller större. Även om det finns en hel del fokus på komplikationer av denna allvarliga sjukdom, kan fetma lämna även människor med många känslomässiga sår. Depression, ångest och stress kan vara orsak till fetma eller kan förvärra det. Genom att hitta en terapeut, kan du hantera tidigare trauman, din relation med mat och utveckla bättre coping mekanismer. Instruktioner
1

Boka tid med din läkare för att avgöra om du är överviktig. Din läkare kan bestämma din BMI och ge dig medicinsk information om viktminskning. Dessutom kan din läkare ha en lista över lokala terapeuter han kan rekommendera för dig att arbeta med för att uppnå psykiskt välbefinnande och inställd vikt mål förlust.
2

Gör en lista på de attribut du är letar efter i en terapeut. Många föredrar att se antingen en man eller en kvinna terapeut. Också överväga vilken typ av behandling du föredrar. Det finns flera olika typer av behandling, t.ex. kognitiv beteendeterapi, psykoanalytisk och dialektisk beteendeterapi, som psykologer och terapeuter använder som sin terapeutiska metoder.
3

Kontakta ditt försäkringsbolag för att få mer information om din täckning. Försäkringsbolagen har olika termer som täcker antingen en viss mängd kostnader terapisession eller en procentandel av kostnaden för en session. Fråga dem om du kommer att behöva betala en självrisk, och hur länge de kommer att täcka din terapeutisk behandling.
4

Hitta en terapeut som är specialiserad på ätstörningar. Fetma kan orsakas av hetsätning eller hetsätning, vilket är två vanliga typer av ätstörningar. Hetsätning är ett beroende till mat, som orsakar den enskilde att dölja sina känslor genom att äta en överdriven mängd kaloririka livsmedel. Symptomen av hetsätning är att äta när du är full, känslan out-of-control och hyser känslor av skam och avsky från dina handlingar.
5

Intervju terapeuter. Ställ in första utvärdering möten med flera olika terapeuter i ditt område. Fråga dem om deras professionella historia när det gäller behandling av personer med fetma. Ta reda på vilka metoder de har använt och vilken typ av mål som de vanligtvis fastställts. Se om du och terapeuten "klicka" och om du känner dig bekväm att anförtro sig personen.