ACCEPT dig själv som en FHB
För att hitta kärlek och lycka, måste du först acceptera dig själv som en FHB - en fallable människa. Förstå och acceptera att du inte är perfekt, existerar denna perfektion inte, och att genom att kräva perfektion från dig själv att du kommer att sabotera din självkänsla och lycka. För att hitta kärlek och lycka, måste du visa och helhjärtat acceptera dig själv som en fallable människa!
2
acceptera andra AS FHB'S
Tillsammans med att acceptera dig själv som en FHB, måste du acceptera andra som är FHB talet för att finna kärlek och lycka. Vi är ofullkomliga varelser i en ofullkomlig värld. Väntar andra människor att vara perfekt kommer inte leda dig till tillfredsställande relationer och kommer att hindra ditt mål att hitta kärlek och lycka.
3
FÖREDRAR ISTÄLLET FÖR EFTERFRÅGAN
Mycket av mänsklig olycka orsakas när vi höja våra grundläggande preferenser och önskemål till krav som måste uppfyllas - eller annars! När dessa krav inte uppfylls, blir vi frustrerade, oroliga, olycklig och eländig. För att hitta kärlek och lycka, och för att skydda och stärka din självkänsla, måste du avstå från att höja grundläggande preferenser och önskemål till krav som måste uppfyllas till varje pris!
4
inte kompromissa
stannar alltid sant att dina kärnvärden och värderingar för att finna kärlek och lycka. Aldrig överge din känsla för rätt och fel helt enkelt att försöka vinna gunst med människor eller att fylla ett tomrum i ditt liv. Trogen själv kommer att öka ditt självförtroende och självkänsla och hjälper dig att hitta kärlek och lycka. Trogen själv kommer att locka bra människor -. Som kommer att öka din lycka och självbelåtenhet
5
VARA BRA FÖR DIG SJÄLV
att hitta kärlek och lycka, vara snäll mot dig själv . Ät god mat. Få massor av vila och motion. Ta dig tid att de-stress och varva ner regelbundet. Titta på solnedgången. Lyssna på fåglarna kvittra. Att vara snäll mot dig själv kommer att göra dig mer levande och attraktiv. Du kommer att bli friskare, gladare och mer självsäker. Att vara snäll mot dig själv kommer att öka dina chanser att lyckas och hitta sann kärlek och lycka.
Upphovsrätt © Liv och hälsa