Hur hittar man den P6 tryckpunkt

Den P6 tryckpunkt - ibland kallas den inre porten - är en plats på handleden som accupuncture och accupressure experter använder för att lindra illamående eller åksjuka , enligt accupressure expert Virpi Tervonen . Resenärer benägna att åksjuka och kvinnor upplever illamående under förlossning kan använda P6 för att lindra sina symptom , rapporterar Debra Betts , en legitimerad sjuksköterska och accupuncture expert . Instruktioner
1

Förvandla din arm så att handflatan är vänd uppåt . Lyft din handflata något tills du kan se linjen i huden som markerar slutet av handflatan och början av handleden . Accupressure utövare kallar detta handlovslina .
2

mäter tre finger bredder från handleden linjen till mitten av handleden . Lokalisera de två senor i mitten av handleden - det är de palmaris longus och flexor carpi radialis
3

Hitta platsen mellan de två senor i handleden - . Detta är P6 tryckpunkt . En något öm känsla när du trycker på punkten anger du hittat den P6 , enligt accupressure expert Virpi Tervonen .