Hur hypnotisera någon att sluta röka

Några mäktiga intressegrupper vill de flesta människor att associera hypnotisörer med scen akter och ofarliga gags. Det är dock ett beprövat verktyg för att skapa positiv förändring och erkänns som sådana i lagstiftningen i vissa stater. Instruktioner
1

Samla information om beteendet. Innan du hoppar in i en trance formation, förstå detaljerna i beteendet ändras. Den mest relevanta informationen kommer att vara de utlösande faktorer för att röka och de värden som vunnits från rökning. Även om detta kanske låter konstigt, kommer folk att hitta, efter lite självrannsakan, att det inte fanns någon positiv anledning till varför de började röka, oavsett om det var för att passa in i en viss publik, för att se cool eller något annat.

2

Definiera det önskade tillståndet. Försök att framkalla information om kundens önskade resultatet. Naturligtvis kommer detta att omfatta inte röka, men kunden bör uppmanas att lägga några positiva inslag i hennes bild, såsom fritidsintressen hon kan börja fylla sin tid, eller hur hon ska använda pengarna hon sparar på cigaretter. Också framkalla nya beteenden som kommer att ge de värden som rökning tidigare erbjuds. Addera 3

inducera en trance. Det finns oändligt många sätt att sätta en klient i trance, från att läsa ett manus induktion att använda komplexa metaforer och lugnande språk och klassiska guldklocka. Även om vissa människor kan motstå hypnos, kan alla bli hypnotiserad om de är villiga. Tecken på en trance är långsammare andning, ökad suggestibility och eventuell katalepsin.
4

Neutralisera triggers. När klienten är i en trance, neutralisera rökning triggers framkallas i steg 1. Rikta klienten att tänka på avtryckaren och sedan länka den till andra beteenden förutom rökning, helst de i det önskade resultatet. Detta tar lite kreativitet på hypnotisör del, men åtminstone bör kopplingen mellan avtryckaren och röka brytas.
5

Betona värdena. För hypnoterapi att framgångsrikt ändra ett beteende, har värdet av problemet beteende som skall bevaras. Med andra ord, i stället för att be personen att ge upp vad det var han fick ut av rökning, skall han erbjudas samma värden genom nya, positiva beteenden. Uppmuntra dessa beteenden genom att göra dem levande i fantasin hos kunden och upprättande av triggers för dem. Addera