Hur höja blodtrycket snabbt

Även högt blodtryck, eller hypertoni, anses vara en farlig risk för hjärtproblem, gör folk inte brukar överväga hypotension, eller lågt blodtryck, att bära samma risker. Hypotension kan orsaka yrsel, samt hjärt-och endokrina problem ner linjen. Det är möjligt att höja blodtrycket utan recept eller hjälp av en läkare, även om du bör rådfråga en läkare om du känner dig särskilt yr, har hjärtklappning eller känner dig svag övergripande. Ett blodtryck lägre än 90/60 mm Hg anses lågt blodtryck och du löper risk för hypotension. Saker du behöver
SaltCompression stockingsWaterBlood tryck cuffFludrocortisone medicinering
Visa fler instruktioner
1

Lägg mer salt i din kost. Även om de flesta människor tror att salt är något att undvika, om du har hypotension, lägga mer salt i din kost kan höja blodtrycket snabbt. Om du är äldre, bör du rådfråga din läkare innan du lägger mer salt i din kost eftersom det kan sätta dig på en risk för hjärtsvikt.
2

Drick mer vatten varje dag. Lägga till mer vatten till din diet kommer att öka din blodvolym, därför ökar blodtrycket. Ät mer än en liter vatten på en dag, eller du riskerar att förlora näringsämnen på grund av vatten överdos.
3

Wear stödstrumpor, speciellt när du står upp. Individer med lågt blodtryck kan uppleva sammanslagning i underbenen och vrister på grund av blod inte kunna flöda korrekt. Wear stödstrumpor för att hindra blodet från att samla in din nedre extremiteterna.
4

kontrollera ditt blodtryck regelbundet. Ta ditt blodtryck på ditt lokala apotek, eller har det tagit på läkarens kontor. Om ditt blodtryck är under 90/60 mm Hg, se en läkare så snart som möjligt.
5

Se en läkare för ett recept om det behövs. Om du fortfarande känner dig yr när du står upp eller känner dig allmänt trött, kan din läkare ordinera en medicin som Fludrocortisone, vilket kommer att höja ditt blodtryck. Addera