Iaktta din omgivning med ett kritiskt öga. Alla apparater avger någon strålning men oftast i låga nivåer utan några synliga resultat. Men om du arbetar eller bor i närheten av kraftledningar, ökar din exponering kraftigt.
2
Anteckna dina symtom. Vanliga rapporterade symtom av EMF förgiftning inkluderar sömnstörningar, huvudvärk, synproblem, känslig hud, yrsel, bröstsmärtor och illamående. Eftersom nivån av strålning i kroppen ökar, svårighetsgraden av symtomen ökar.
3
Övervaka din användning mobiltelefon. Om du pratar i telefonen hela dagen, säger experterna att du får en konstant dos av strålning. Dessutom bor eller arbetar i närheten av mobiltelefonmaster öka mängden elektromagnetisk strålning du får.
4
Håll en dagbok om dina symtom och dina dagliga aktiviteter. Inkludera den tid du spenderar utsätts för varje strålningskälla. Om din huvudsakliga källan för exponering för en EMF arbetar vid en dator, hålla reda på de timmar du spenderar framför skärmen och avståndet från monitorn från kroppen. En diagnos av EMF förgiftning beror mycket på detaljerade register.
5
Konsultera en läkare som specialiserat sig på diagnos av elektromagnetiska fält förgiftning för en fördjupad analys av dina symptom, miljö och livsstil. Eftersom så många apparater avger EMF i olika nivåer, vilket gör en korrekt diagnos är ofta svårt.
Upphovsrätt © Liv och hälsa