Hur inte vara sjuk på kemoterapi

Cytostatika dödar cancercellerna samt dina vita blodkroppar. Vita blodkroppar hjälper kroppen bekämpa bort infektioner och sjukdomar. Vanliga biverkningar av kemoterapi är illamående, kräkningar, håravfall och infektioner. Stocking ditt kök med vätskor och torra livsmedel kan hjälpa till att lindra illamående så att du kan fokusera på att få igenom behandlingen. Instruktioner
1

stanna hydratiserade. Drick mycket vatten och juice hela dagen för att hjälpa till med illamående och kräkningar. Illamående är en vanlig biverkning av cytostatikabehandling. Vätskor hjälper kroppen stanna hydratiserade. Tillsammans med saft och vatten, äta kex eller rostat bröd för att lindra magbesvär.
2

Undvik offentliga platser och folksamlingar. Med ditt försvagat immunförsvar din kropp är mindre benägen att kämpa mot bakterier, vanliga förkylningar eller influensa. Om detta inte kan undvikas, bär antibakteriella våtservetter och handsanitizeren med dig och använda ofta. Tvätta händerna hela dagen, särskilt efter att röra högtrafikerade områden eller offentliga toaletter. Addera 3

Stärk ditt immunförsvar genom motion. Promenader eller något lätt motion cirkulerar blodet och främjar ett friskt immunsystem. Endorfiner som frigörs under träning hjälpa till att läka kropp och själ. Äta frukt och grönsaker tillsammans med hela korn kan också ge kroppen de nödvändiga näringsämnen som har utarmat under kemoterapi.
4

Undvik alkohol och cigaretter. Dessa ämnen främjar inte ett friskt immunsystem och en frisk lever. Lever funktion måste till fullo arbeta för att hjälpa kroppen återhämta sig från kemoterapi.