Tanken bakom kolon rensningen är teorin om autointoxication. Enligt WebMD denna teori påstår "att osmält kött och andra livsmedel orsaka slem uppbyggd i kolon." Detta kan orsaka huvudvärk, viktökning och låg energi. Addera Så fungerar
Kosttillskott inkluderar laxermedel, örtteer, enzymer, pulver och anti-parasit piller.
WebMD stater finns det två metoder för kolon rensningen, vilket i huvudsak med våld driver ut innehållet i tjocktarmen. Den första är en gör-det-själv-metoden med tillskott du tar rektalt eller genom munnen. Den andra metoden är att se en terapeut för bevattning.
Sophämtning
Vissa annonser lovar viktminskning på upp till 10 pounds.
Tanken är att rensa ut det avfall som fastnat på kolon väggarna. WebMD säger att det är osannolikt att tjocktarmen behöver detta stöd på grund av naturliga bakterier som avgiftar avfall och avgivande av cellerna var tredje dag vilket förhindrar uppbyggnad.
Risker
Inkludera lösliga och olösliga fiberkällorna som spannmål och frukt.
Enligt WebMD, så länge irrigations utförs av proffs med rätt utrustning, "risken för allvarliga effekter är låg." Regeringen reglerar inte kosttillskott tillgängliga för hem rengöring, så säkerheten för denna metod inte har bekräftats. Däremot kan öka fiber intaget till 20 till 35 gram per dag har naturliga kolon-rensningen fördelar och kan hjälpa tyngdförlustansträngningar genom att du känner dig bättre. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa