Använd bakpulver när du borstar tänderna. Bakpulver är ett milt slipmedel så det kan ta bort ytan fläckar. Det är enkelt att använda också. Fukta din tandborste och doppa den i bakpulver, sedan borsta tänderna som vanligt. Pensla med bakpulver inte mer än en gång i veckan eftersom det kan skada tandemaljen.
2
Använd en blekning tandkräm varje gång du borstar tänderna. Dessa tandkrämer innehåller kemiska medel för att ta bort ytan fläckar. Köp en tandkräm som innehåller sigill American Dental Association. Använd inte det mer än två gånger om dagen, men eftersom överdriven användning kan skada tandemaljen.
3
Använd en blekning sköljning innan du borstar tänderna. Detta liknar ett munvatten, eftersom det också fräschar din andedräkt och minskar plack, men du får nytta av mild blekning samt. Swish den i munnen i 60 sekunder och gör detta innan du borstar. Använd detta två gånger om dagen. Effekterna är mild, men det kan ta några ytliga fläckar.
4
Få tand brickor från din tandläkare. Dessa är som vasaller, att de glider över dina tänder. De är fyllda med en gel som innehåller peroxid och du bär dem hemma för en viss tid varje dag. Tala med din tandläkare om du funderar på detta.
5
Investera i en tandblekning. Tandläkare erbjuder blekning rätt på kontoret. I grund och botten, ett blekmedel som peroxid, appliceras på tänderna. Ibland är en värmekälla eller laser används för att förbättra behandlingen. Din behandling kan pågå upp till 60 minuter. Du kan behöva flera behandlingar. Kostnaden varierar beroende på plats och tandläkare. Ta reda på allt du kan från din tandläkare innan du engagera sig i denna typ av behandling.
Upphovsrätt © Liv och hälsa