Hur kan jag lösa kolesterol?

Höga nivåer av kolesterol kan orsaka allvarliga hälsoproblem, inklusive hjärtsjukdom och andra hjärt-frågor. Det finns flera sätt att minska kolesterolnivåer i kroppen, men tyvärr finns det inget som är vetenskapligt bevisat att varje person kan göra för att främja hans eller hennes kropp att lösa upp kolesterol annat än att ta medicin. Det finns dock livsstilsförändringar att individer kan ta för att hjälpa kroppen att minska kolesterolnivåer tillräckligt för levern att hantera återvinning och /eller upplösning av kolesterol hos friska nivåer. Optimala nivåer och källor av kolesterol
Kolesterol

nivåer inom 200 mg /dL är optimal, mer än det är en varning och ökar risken för hälsofrågor. Medan kroppen gör alla kolesterol den behöver, och kan reglera produktionen och upplösningen av kolesterol på egen hand om de hålls vid ca 200 mg /dl eller lägre, många livsmedel, särskilt livsmedel med höga halter av mättade fetter eller transfetter, införa mer kolesterol i kroppen. Äta dessa typer av livsmedel, i kombination med en stillasittande livsstil och /eller övervikt ofta bidrar till höga nivåer av kolesterol som orsakar skadliga hälsoeffekter.
Kroppens processer

Som nämnts reglerar kroppen automatiskt produktion, återvinning eller eliminering av kolesterol i kroppen. Levern är det viktigaste organ som utför dessa funktioner. Levern producerar kolesterol som en normal process, och även absorberar kolesterol för användning i andra lever processer som den kan. När det finns för mycket kolesterol producerar levern galla gjord av kolesterol i kroppen, och eliminerar detta galla från kroppen. Kolesterol kan inte lösas upp i blod, men eftersom det är ett fett, och blod är vattenbaserad. Därför är det enda sättet att öka upplösningen av kolesterol från kroppen att ta medicin som ökar leverns upptag av cholesterol.Cholesterol ofta är bunden inom andra typer av fettsyror, som kallas trigylcerides. Triglyceridnivåer är mycket tyder på kolesterolnivåer och allmänna hälsa. Därför är de flesta medicinska förklaringar talar ofta om trigylcerides som en helhet, och många mediciner behandlar inte bara höga kolesterolvärden men triglyceridnivåer.
Mediciner
p Det finns flera typer av läkemedel:

- fibrater, som kallas fibrater. Fibrater minskar blodets triglycerid och påskynda avlägsnandet av triglycerider från blodet. Läkemedlet Tricor är ett varumärke av fibrate

-. Gallsyrabindare. Komplexbildare lägre LDL-kolesterol genom att orsaka mer galla att elimineras från kroppen, stimulerar levern att producera mer galla att ersätta galla utsöndras. Med mer galla produceras, är mer kolesterol används. Läkemedlet Colestid är ett varumärke av komplexbildare.
Livsstilsförändringar
p Om din läkare anser att du ännu inte behöver medicin, kan du ändå sänka ditt kolesterol genom att träna regelbundet och minska mängden mat du äter med stora mängder mättade och transfetter och kolesterol.