När du är ung, kan du frossa i din yppig hår och tror att du aldrig kommer att förlora det. I själva verket kan du ta den så mycket för givet att du knyta den, färga den, perm det, färga det, lägga till saker till den, lägg den i majs rader, tryck och dra, och med andra ord, stress det som så att du faktiskt kan lägga till dina framtida problem. Innan du börjar jävlas med ditt hår (eller stöka håret) måste du veta att du kommer att förlora det en dag, och att du måste ta hand om det. Du kan faktiskt förhindra håravfall händer! Om du är rädd att du lägger håret igenom för mycket, då du kanske vill ta följande råd i account.First, behöver du i allmänhet, för att ta hand om ditt hår och vara försiktig med det. Dont färga det alltför ofta, gör inte böjer det för ofta, och inte utsätta det för hög värme för ofta. Detta innebär att locktänger och mycket varma hårtork är en big no no, och dessa två kan faktiskt leda till håravfall mycket snabbt. Dessutom behöver färga inte håret för ofta, lämna ett utrymme på cirka två eller flera månader innan du börjar lägga till färg igen. I själva verket, när håret börjar bli grått, kanske du vill låta det gråna naturligt först, sedan lägga färg omedelbart kan göra ditt hår brittle.Avoid stretching eller dra ditt hår. Du kanske frestas att fläta håret eller lägga den i trånga majs rader. Detta innebär inte bara att göra ditt hår mycket skör, men det bidrar till den stress på hårsäckar, lossa håret från hårbotten. Om du måste fläta håret av någon anledning, måste du kompensera för stress genom att hålla håret friskt. Få mycket kalcium i din kost: dricka mycket mjölk, äter en massa gröna bladgrönsaker, och äta mycket färsk frukt. Du kan också behöva äta en massa ägg i syfte att stimulera keratin produktion som skulle göra ditt hår strong.Stay av stress! Stress kan faktiskt få dig att tappa håret snabbare, om inte gör det svaga och låt den falla ut helt och hållet. Sova tidigt och vakna tidigt. It dina måltider på regelbundna tider. Om du känner att du får trött, ta en semester och börja vila. Undvika att vistas upp och undvika att anstränga ögonen. Du behöver för att hålla kroppen frisk, och en sund kropp leder till en ganska bra chef hair.When du tvättar håret, undvik att använda starka schampo och balsam. I själva verket, inte tvätta håret för ofta. Vissa schampo och balsam kemikalier kan faktiskt göra håret skört och torka ut. Detta gäller särskilt i extremt torra klimat, där dina folliklar är under mycket stress. Bada kan faktiskt ta bort de naturliga oljor som håller huden fuktig och ditt hår intakt. Vissa schampon kan även ha mediciner som är bra för att ta reda på torrhet i hårbotten, men som kan skada håret kroppen. Alltid tala med din läkare om bra schampo och balsam som inte tar livet ur håret (eller huvudet). Slutligen leder en hälsosam livsstil. Håll dig borta från alkohol och cigaretter, vilket kan tunna håret ut och utlösa förödelse på din kropp. Drick mycket vitaminer så att du kan undvika att bli sjuk, eftersom vissa mediciner kan också orsaka håravfall.
