En av orsakerna till snarkning är den vanligaste sjukdom som kallas sömnapné. Bokstavligen apnea betyder ingen andning. Det är ett andningsstopp medan du sover. Den vanligaste typen av sömnapné är obstruktiv sömnapné. Detta tillstånd orsakas av luftvägarna från näsan och halsen blockeras under sömnen. Denna blockering orsakar ofta ytlig andning eller andningsuppehåll. Dessa andningsuppehåll kan pågå från några sekunder till minuter och kan förekomma så ofta som tjugo till trettio gånger per timme. Detta resulterar i, bland annat, passar för snoring.Since det händer under sömnen de flesta människor som har sömnapné känner inte ens det om de inte är informerade om det av någon sover inom hörhåll av them.Heres vad som händer: Utan sömnapné luftvägarna från näsan och munnen förblir öppna medan du sover. I luftvägarna inkluderar din näsa, mun, svalg och luftvägar. Den öppna luftvägar tillåter ett fritt flöde av syre i lungorna och utandning av koldioxid från dina lungor medan du sover. Med sömnapné denna luftvägarna kan bli mindre eller kollapsa helt under en kort tidsperiod. Detta gör det svårare för frisk luft att strömma in i lungorna och koldioxid som utandas. Luft pressas genom luftvägarna kan orsaka en vibration som gör att ljudet av snoring.When luftvägarna blir helt blockerade, så att inget luftflöde detta kallas sömnapné. Med den minskade luftflödet orsakas av partiell eller fullständig kollaps av luftvägarna sker en minskning i blodet syre kommer till hjärnan. Detta sänder en signal till hjärnan att vakna upp och öppna luftvägarna. Naturligtvis detta orsakar en störning av sömn som personen helt eller delvis vaknar. Du kan ibland höra en person med sömnapné flämtning när deras luftvägar plötsligt öppnas efter en period av apné. När episod av sömnapné är de individuella återgår till normal sömn tills nästa episod av andning avbrott. Du kan se hur denna cykel hindrar den sjuke från att få en fullständig och vilsam nätter sleep.When vi normalt tänker på snarkning tenderar vi att bara tänka i termer av allmänna störningar detta medför för vår sömn och sömn av andra. Detta i sig skulle vara nog av en anledning att göra något åt det. Men obstruktiv sömnapné har ytterligare, mer allvarliga konsekvenser och möjliga effekter på hälsan. Den lidande av sömnapné är större risk för hjärtsvikt, oregelbunden hjärtrytm och högt blodtryck. Bristen på sömn som orsakas till individen med sömnapné och hans eller hennes familj kan skapa andra problem i livet i samband med otillräcklig rest.The stora nyheten är att din tandläkare kan hjälpa dig att upptäcka om din snarkning är relaterat till obstruktiv sömnapné. Om så är fallet, kan han eller hon passar dig med en enhet som du bär på natten vilket placerar din käke på ett sätt där utrymmet i luftvägarna ökar därigenom hindra den mjuka vävnaden vibrationer som orsakar snarkning.
