Ta den rekommenderade dosen av en over-the-counter smärtstillande såsom acetaminofen, acetylsalicylsyra eller ibuprofen. Medicineringen kommer att arbeta i allt från 30 till 60 minuter.
2
Ansök is eller en kall tvättlapp till käkområdet samt körtel området. Den svala temperaturen kommer att minska svullnad i dessa områden och bör bidra till att lindra en del av smärtan. Addera 3
Undvik att stimulera din käke för en stund. Detta inkluderar tuggummi, tuffa livsmedel som biff, godis eller segt bröd. Dessutom, om du har att gäspa försöka att inte överanstränga dina käkmusklerna.
4
Massage musklerna i käken området försiktigt för att lindra en del av smärtan.
5
Rådfråga en läkare för att kontrollera att det inte är något mer allvarligt händer om din käke smärta och svullna körtlar kvarstår i mer än några dagar. Ett antibiotikum eller annan medicinering kan behövas.
Upphovsrätt © Liv och hälsa