Hur kan vi minska Migrän

Denna artikel är inte avsedd att bevisa ett botemedel mot migrän och ska inte ses som medicinsk rådgivning, däremot, bygger på lidande över sjutton år av migrän, försöker undvika de livsmedel som de läkare och litteraturen säger att undvika, och nyligen genomföra en diet skapad av domaren Tom R. Blaine som han skriver i sin bok "Goodbye Allergier" skriven på 1970-talet, här kommer du att upptäcka att informationen i Denna artikel kommer inte bara att minska din migrän men bota dina allergier också. Förutom god hälsa kommer du att känna, kommer du att förlora också vikt. Saker du behöver
B3 Kosttillskott,
binjurebarken extrakt,
Naturliga livsmedel
Visa fler instruktioner
1

Drick frukt osötad fruktsaft vid uppstigandet ur sängen . Detta kommer att hjälpa höja ditt blodsocker. Medan du sover ditt blodsocker sjunker från fasta hela natten.
2

Ät en tunn skiva rostat protein bröd med smör och dietiska jelly till frukost. Ät färsk frukt eller sockerfritt konserverad frukt, ett ägg (kokta något sätt) och koffeinfritt kaffe.
3

Ät ost (något slag) med två eller tre saltines för en förmiddagen mellanmål.
4

Ät ett ägg och ost smörgås med en skiva rostat protein bröd och skivade tomater till lunch. Du kan sätta smör eller margarin på toast. Servera med kokta grönsaker, Jello och mjölk.
5

Har salta nötter eller dietiskt jordnötssmör rullas upp i ett löv av sallat för en mid-afternoon mellanmål.
6

Ät blandade grönsaker med en liten mängd sugarless dressing och en hamburgare eller biff, kokta grönsaker, en bit frukt och koffeinfritt kaffe om så önskas.
7

Drick ett glas mjölk vid läggdags tillsammans med en tunn skiva protein bröd eller två eller tre saltines. Du kanske undrar varför denna kost som liknar en diabetiker eller en lågt blodsocker diet föreslås. Det föreslås att att den plötsliga nedgången av blodsocker är vad som ger på migrän. Denna diet hjälper till att kontrollera socker i kroppen på en jämn nivå.
8

Ta vitamin B3. Förklarade i sin bok "Adjö Allergier," författaren Domare Blaine citerar Dr Miles Atkinson från sin artikel i "Archives of Otolarynogology" "att migrän, en allergisk sjukdom, berodde en vitamin B3 (niacin) brist.
9

Ta binjurebarken extrakt. Detta hormon finns i körtlar av nötkött och verkar ha positiva resultat för personer med allergier och migrän. Varför skulle en domare ha någon kunskap om och botemedel för någon sjukdom? Domare Blaine hade lidit av dessa villkor för sextio år tills han genomfört detta program för helande.