Hur kan vi minska astma triggers hemma

Astma orsakar förträngning och inflammation i luftvägarna. När symtomen blossar upp, kommer en person att känna sig andfådd, kan ha täthet i bröstet och pipande andning. Personer med astma har olika triggers som orsakar symtom ska börja. Vissa människor har allergier mot saker är vanliga i hemmet. Andra individer kan ha luftföroreningar orsakar deras symtom. Det finns saker du kan göra för att minska astma triggers hemma. Instruktioner
1

Rena badrum ofta och hålla dem väl ventilerad. När badrummen blir fuktig från duschar de kan växa mögel. Mögel kan vara en astma utlösande faktor för vissa människor. Lämnar ett fönster öppet eller köra en frånluftsfläkt när duscha kan minska mögeltillväxt.
2

Använd dammkvalster bevis örngott. De flesta människor har dammkvalster i viss utsträckning. Tvätt sängkläder i varmt vatten en gång i veckan kan minska denna astma trigger.
3

Håll ditt hem rökfri. Be folk att röka utomhus. Använd inte vedspisar brännande eller eldstäder. Om du måste, inte sitta nära dem.
4

Köp oparfymerad produkter. Objekt med starka dofter såsom parfymer och ljus kan irritera redan känsliga luftvägar. Be familjemedlemmarna att inte bära starka dofter.
5

Vrid luftkonditioneringen på. Håll utkik efter "avvara lufta" dagar på din lokala nyhetskanal för att bestämma vilka dagar att hålla dörrar och fönster stängda. Detta kommer att bidra till att förhindra pollen från att utlösa ett astma blossa upp.
6

Befria ditt hem av buggar, speciellt kackerlackor. Ingen gillar dessa besökare, men för människor med astma att de kan vara en utlösande faktor. Använd bete fällor och alltid hålla mat i slutna behållare och köket rent. Använd en professionell förintelse service om problemet kvarstår.