Hur kan vi minska din risk för leversjukdom

Leversjukdom är en medicinsk term för en samling av villkor, sjukdomar och infektioner som påverkar celler, vävnader eller funktioner i levern. Denna artikel kommer att utbilda dig om hur du kan minska dina risker för leversjukdom. Saker du behöver
Tänk på följande:
undvika vissa läkemedel
undvika tunga alkoholkonsumtion
Dricka te Review, Skydda dig själv och öva god
hygien
Visa fler instruktioner

1

Undvik läkemedel som smärtstillande medel i stora mängder. Ta smärtstillande, hostmedicin eller nästan någon annan typ av läkemedel i stora mängder kan orsaka slitage av vävnader och celler i levern. Detta kan resultera i läkemedelsinducerad leversjukdom. När du får ett recept eller köpa över disk droger eller terapier är det starkt rekommenderat att du tar drogen som rekommenderas av din vårdande läkare. Om du har frågor eller känner att din nuvarande dos av receptbelagda läkemedel behöver justeras, fråga din läkare först. Aldrig ta saken i egna händer.
2

Dricker inte, eller minimera förtäring av alkoholhaltiga drycker som du tycker om. Alkoholism över tid kan bära bort fodret och celler i levern på grund av de rigorösa process som kroppen genomgår för att bryta ner alkohol till en användbar substans. Denna process kan så småningom leda till alkoholrelaterad leversjukdom som står för 24% av alla leversjukdomar.
3

Överväg att lägga te till din diet. Vissa teer, speciellt grönt te, innehåller koffein och antioxidanter som har visat sig inte bara minska dina chanser att utveckla alkoholhaltiga leversjukdom men också bevisat att upprätthålla övergripande lever hälsa. Liksom alkohol, bör koffeinhaltiga drycker också konsumeras ansvarsfullt. Byta dina alkoholhaltiga drycker med te rekommenderas starkt. Kom dock ihåg att du inte behöver vara en alkoholist att delta i ett tedrickande regim. Konsumerar ungefär två till tre 8 fluid ounce tedrycker dagligen kommer att hjälpa dig att behålla lever hälsa.
4

Skydda dig själv och öva god hygien. Öva god hygien, säkert sex, inte dela sprutor, inte använder olagliga droger, och få din hepatit vaccinationer alla sätt att minska dina risker för nedsatt leversjukdom. Det finns inget botemedel mot hepatit B eller C-virus, men kan förebyggas med vaccin.
5

Se till att dina barn får sina hepatit vaccin i tid och lära dem goda hygienrutiner. Nedsatt leversjukdom står för 51% av alla leversjukdomar. Om du har några frågor om hepatit eller vaccinationer, bör du kontakta din vårdande läkare.