Fluor är tippad som det bästa sättet att förebygga karies, tillsammans med regelbunden användning av tandtråd och borstning. Medan vissa tandläkare hävdar att fluor bidrar till att stärka tänderna och förebygga karies, andra tandläkare oense med mängden fluor som behövs för att göra so.Many kommunala vattensystem i Europa och USA började tillsätta fluor i sina reningsverk under 1950 och 1960. Även tandhälsan har förbättrats sedan dess, har fall av hypotyreos i fluoriderat vatten områden skjutit i höjden. Vad är kopplingen? Fluor är ett känt sköldkörteln suppressant. Under 1940 och 1950, endokrinologer administreras höga doser av fluorid till hypotyreos patienter, för att pressa sköldkörteln som var utom kontroll. Som små halter av fluorid (vanligtvis 4 till 5 delar per miljon) sattes till vattenförsörjning, hade många människor sköldkörtel reaktioner. För aktuella hypotyreos patienter kan minska fluoridintaget hjälpa sköldkörteln. Lär dig att minska fluoridintaget att förhindra jodbrist, vilket kan leda till hypotyreos. Saker du behöver
flaskvatten
icke-fluortandkräm
omvänd osmos
Visa fler instruktioner
1
Drink icke-fluoriderat buteljerat vatten.
Sida 2
Installera en omvänd osmos (RO) system i ditt hem. Omvänd osmos är det enda sättet att avlägsna fluorid från vatten, filtreringssystem tar inte bort fluor
3
Använd icke-fluortandkräm.. Vissa tandläkare uppger att ingested fluor är inte nödvändigt, men topisk fluorid - fluorid i tandkräm och behandlingar - är viktig. Ändå får vissa människor inte vill använda någon form av fluorid, så de väljer att använda icke-fluortandkräm.
4
Undvik mest kommersiella teer. Grönt te är hälsosamt - men det kan ha fluorid rester på bladen, och varje kopp du dricker ökar dina fluorhalterna
5
sluta dricka drycker på flaska.. Bottled juice, läsk och andra drycker kan göras med fluoriderat vatten, och fluorid ofta inte anges på etiketten.
