Hur kan vi minska oönskad graviditet Risker

Även om du i slutändan vill ha barn, om du inte är vid en punkt i ditt liv som du är redo för en graviditet, men du vill en eller flera former av tillförlitlig födelse kontroll för att minimera dina chanser att en oönskad graviditet. Det enda sättet att eliminera risken är att avstå från sex, men om det inte är ett realistiskt eller önskvärt alternativ för dig, kan du vidta följande åtgärder för att se till att din graviditet risken är så låg som möjligt. Saker du behöver
piller eller annan läkare-ordinerade preventivmedel enhet Kondomer Addera Visa fler instruktioner
1

boka en tid med din läkare för att diskutera receptbelagda preventivmetoder. Du kommer att ha den högsta skydd mot graviditet om du väljer en av de många hormonella typer av preventivmedel --- såsom p-piller, plåster, Mirena spiral (spiral) och andra --- eller en kopparspiral. Användning av något av dessa alternativ kommer att vara mer än 99 procent effektiva för att förhindra oönskad graviditet.
2

Använd din valda form av preventivmedel konsekvent och följ bruksanvisningen exakt som rekommenderas av din läkare. Till exempel, om du använder p-piller, se till att ta dem vid samma tidpunkt varje dag och se till att inte hoppa över en dag. Om du använder ett membran, använder den varje gång du har sex och lämna den i stället för den rekommenderade mängden tid efteråt. Alla former av preventivmedel har sin högsta möjliga effektivitet när det används enligt anvisningarna.
3

Använd kvinnliga eller manliga kondomer varje gång du har sex som en säkerhetskopia form av preventivmedel, särskilt om du har missat en eller flera p-piller under månaden. Du kan också använda spermiedödande gel eller skum innan penetration för att ytterligare minska oddsen för spermier möta ett ägg och resulterar i en graviditet.
4

Lär hur din menscykel fungerar och hålla koll på din menscykel mönster så att du alltid vet när du ska förvänta dig tid. Detta gör att du kan upptäcka någon oönskad graviditet så tidigt som möjligt så att du kan bestämma vad du ska göra. Dessutom, genom att ha en uppfattning om när du har ägglossning --- förutsatt att du inte använder en form av preventivmedel som blockerar ägglossningen --- du kan välja att avstå från sex under de dagar av din menstruationscykel där kön skulle ha de högsta oddsen resulterar i en graviditet.
5

Använd akuta preventivmedel i händelse av att du upptäcker att du har haft fel preventivmedel, t.ex. en trasig kondom, eller om du har haft sex utan skydd. Akut antikonception verkar genom att blockera ägglossning eller ändra livmoderslemhinnan så att en graviditet är inte troligt att implantera. Olika märken av piller akuta preventivmedel kan arbeta upp till fem dygn efter oskyddat samlag. Kontrollera med din läkare eller apotekspersonal om du köper över disk akut preventivmedel, för att se till att det märke du har valt passar tidsramen för oro i din situation.