Hur kan vi minska svullnad efter en bukplastik

En bukplastik, även känd som Bukplastik eller buken reduktion, är ett kirurgiskt ingrepp för att minska hud och fett som ligger i magen och buken. En bukplastik utförs av en kosmetisk eller plastikkirurg och kräver ungefär sex veckors återhämtning innan du kommer att kunna återuppta dina normala aktiviteter, inklusive träning och stretching. Vissa svullnad efter en bukplastik förfarande är normalt, även om det finns några sätt att minska svullnad under din återhämtning. Instruktioner
1

Drick åtta 8-ounce glas vatten per dag. Du kanske tror att dricksvatten kommer att lägga till uppblåsthet och vatten vikt, men den verkliga boven i dramat är förstoppning. Ta smärtstillande under din återhämtning kommer att orsaka förstoppning, vilket kan lägga till svullnad i magen under återhämtning. Förstoppning kan avhjälpas genom att dricka vatten.
2

Ät mindre salt. Natrium orsakar vätskeansamling och svullnad, särskilt i magtrakten. Undvik snabbmat och andra livsmedel som innehåller mycket salt, som chips, konserverade soppor och saltade nötter, medan du återhämtar sig från din bukplastik.
3

Motion lämpligt. Prova att gå runt kvarteret den första dagen du känner dig bekväm gå kortare sträckor. Fortsätt sedan att öka din promenadtakt varje dag. Har dock inte, jogga, göra sit-ups, eller sträcka händerna över huvudet, eftersom dessa aktiviteter kommer att öka svullnad och förlänga din återhämtning tid.
4

Begränsa ditt koffeinintag. Koffein kommer att behålla vätska i kroppen och skapar svullnad i magen. Drick inte cola, te eller kaffe. Ta inte koffein piller medan du återhämtar sig från en bukplastik.
5

Få en massage. Fråga din kirurg om massage behandling är rätt för dig. Om du hade andra kirurgiska ingrepp göras samtidigt som din bukplastik, kan din läkare rekommendera en annan aktivitet, som försiktig stretching och promenader, för att hjälpa cirkulationen. Om du får klartecken, vänta två veckor efter ingreppet innan få en massage. Tala om för din massös som du inte kommer att kunna ligga på magen, och att vara försiktig runt magtrakten. Massagen hjälper din blodflödet och hjälpa till med dränering av lymfvätska som kan bygga upp i kroppen och orsaka vävnad svullnad.