Hur kan vi minska urinsyra Snabb

Urinsyra är en biprodukt skapas från livsmedel som är höga i puriner . Höga nivåer av urinsyra är associerade med gikt, som är en form av artrit i foten. Gikt kan vara mycket smärtsamt för sina drabbade. Styra urinsyra nivåer kommer att hjälpa till att kontrollera gikt . Det är lätt att kontrollera urinsyra genom reglering av intaget av vissa livsmedel. Instruktioner
1

GRÄNS djurorgan PRODUKTER - Undvik att äta livsmedel som innehåller animaliska organ . Livsmedel såsom njurar , hjärta , lever och hjärna av djur som kor , grisar , kyckling , kalkon och andra är mycket höga i puriner som förvandlas till urinsyra .

Höga nivåer av urinsyra ökar risken för gikt .
2

LIMIT fRUKTOS - Undvik mat som innehåller fruktos , majssirap eller andra sockerprodukter . Fruktos är också mycket hög i puriner som omvandlas till urinsyra

veta hur man kan minska urinsyra hjälper dig att undvika gikt
3

GRÄNS Baljvaror - . . Vissa bönor , vetegroddar och grönsaker också kan öka urinsyra nivåer .
p Om du behöver mer information om urinsyra eller gikt , se Resurser nedan . Att veta hur man kan minska urinsyra kan hjälpa dig att förebygga och kontrollera gikt .