Tala med din läkare. Efter din operation du bör ges anvisningar om vilken typ av förband användes på dina snitt, hur länge det ska hålla på och hur ofta det kan behöva ändras. Mer än sannolikt detta förband kommer att hållas under en period av ca 10 dagar innan din läkare ändrar den. För att minska ärrbildning vid denna tid, undvik rörelser som skulle kunna betona såret och dra i huden.
2
Använd en kräm för att förhindra infektioner som kan orsaka stress i ditt snitt och resultera i förlängd läkningstid och ökad ärrbildning. Din läkare bör ange vilken typ är bäst för dig. Röda och märkbara ärr är normalt under denna tid. Som ett alternativ, kan din läkare använda ett ärr-reducerande bandage. Följ hans instruktioner om att ta hand om denna dressing.
3
Bär din postoperativ bh. Undvika rörelser på din bröstvävnad genom att bära din postoperativ bh på natten och under dagen kommer att hjälpa dig att förhindra stretching och rörelse i din ärrvävnad. En mjuk behå kan användas på natten när din läkare godkänner du dusch och din återhämtning är på gång. Du bör räkna med att sova i en behå i upp till 6 månader efter din operation under de mest kritiska månaderna av ärrvävnad och healing.
4
Investera i ett ärr grädde. När dina sår har läkt och du är väl tillsammans i återhämtningsprocessen, köpa en bra ärr-reducerande kräm. De flesta används två gånger om dagen direkt till ärr, och varje produkt anger dess specifika användning och instruktioner. Hitta dessa produkter på ditt lokala apotek, men se till att be din kirurg att rekommendera när och hur man ska börja använda en sådan kräm.
5
Se din läkare för din uppföljning utnämningar på schemat. Om din ärrbildning inte har vänt från rött och tjockt med mildare ärrbildning inom 6 månader kan det finnas ett problem. Full försvinnande för ärr kan variera kraftigt beroende på den enskildes hälsa och genetik, för de flesta den här gången kommer att vara över ett år. Dock bör den ärrbildning bleknar gradvis, och du ska fortsätta att se din läkare regelbundet. Om ärrbildning kvarstår, laserkirurgi alternativ finns för att minimera dessa ärr ytterligare.
Upphovsrätt © Liv och hälsa