Hur komma ihåg vad du gjorde förra veckan

Med fullspäckade scheman och nonstop aktiviteter, dagar, veckor och även månader ofta passerar i en oskärpa. När du behöver komma ihåg vad du gjorde förra veckan, det finns flera metoder som du kan använda för att friska upp minnet. Instruktioner
1

Granska dina e-postmeddelanden. Många människor vänta ett tag innan de tar bort gamla e-post. I det här fallet, det är en bra sak. Du kan ha ett mail om ett viktigt möte du deltog, en middag datum du haft eller en olidlig tandläkartid. Alla dessa saker kan friska upp minnet om händelserna i förra veckan.
2

Kontrollera din kalender. Även om du inte spelar in alla dina rörelser, kalendrar innehåller ofta viktiga möten som kan vara användbara för att återskapa dina rörelser. Ett möte med din revisor, psykiater, massör eller annan professionell kan ge en hoppa ut punkt för att återskapa dina rörelser.
3

Tillgång finansiella poster. Genom att kontrollera din bank journaler på nätet, checkhäfte register eller kvitton ATM, kan du ihåg var du var och vad du gjorde för flera dagar sedan. En post där du betalat för det nya blus, drog kontanter i en annan del av staden eller skrev en check för att betala neighborhoodungar för godis du köpt från deras senaste fundraiser kan hjälpa dig minnas dina tidigare aktiviteter.
4

Review sociala nätverk medier. Även om du kanske har skrivit om händelserna i förra veckan på Facebook, MySpace eller Twitter, betyder det inte att du kommer ihåg dem nu. Granska alla inlägg du gjort förra veckan om vad du gjorde och när du gjorde det.
5

Be familj och vänner vad du gjorde förra veckan. Medan ditt liv kan ha gått i en oskärpa, människor nära dig kommer ofta ihåg vad du gjorde. Din mamma kanske minns att du sa att du tillbringade natten barhopping, kanske din pappa minns fastställande bilens fläktrem och din syster kan påminna dig om hur du spenderat två timmar på telefon diskutera fördelarna och nackdelarna med kosmetiska behandlingar.

6

Kontrollera din tvätt. När du tvättar dina kläder i helgen, märker vad är i tvättkorgen. Din favorit röd klänning som du alltid bär dansa, kan ditt arbete jeans som du använder för trädgårdsskötsel eller din vita skjorta arbeta med spagetti fläckar på den ger alla ledtrådar till förra veckans aktiviteter.
7

Kontrollera din eller dagbok. När du håller en dagbok, registrera dig ofta händelser stora och små. Den dagen din mamma gjorde dig arg när hon kommenterade din nya frisyr eller dagen kontoret tjallare berättade om dig för att lämna tidigt är händelser som du kanske har registrerats som hjälper dig att komma ihåg andra saker som hände förra veckan.
8

Kontrollera din historia Internetanvändning. Kanske du sökte efter en ny hälsoklubb som du gick, kartlagt en väg till ett bibliotek på den andra änden av staden eller sökt efter en kvalificerad kriminell advokat för din lillebror. Den mängd information i din Internet historia kan påminna dig om händelserna de senaste sju dagarna.