Hur komma över Brain Freeze

Brain freeze händer alla på en gång eller annan. Den stressiga vardagen kan orsaka hjärnan att bara frysa upp och inte kunna tänka klart. Att övervinna dessa stunder hjärnan frysa kan göras med några enkla steg. Instruktioner
1

Gör en lista över stressiga frågor. Stress har ofta många orsaker och att komma till roten av dessa stressiga delar av livet kan bryta den mentala logjamen och få tankar flödar mer fritt.
2

Relax hjärnan med enkel meditation. Meditation kräver inte avancerade utbildning. Bara slappna av din kropp och sakta din andning. Låt dina tankar försvinner en efter en tills ditt sinne är tomt. Detta ska börja tina att hjärnan frysa.
3

Ta din uppmärksamhet på dina bekymmer genom att gå till en film eller titta på lite tv. Verksamheter med reducerade tanke krav kan spricka öppna tankeprocess igen.
4

Läs en motiverande bok. Det finns tusentals böcker om självhjälp och intressanta biografier. Många stora filosofer och duktiga personer har skrivit böcker som kan hjälpa dig att komma bortom fruset ögonblick och börja tänka klart och göra genomtänkta beslut.
5

Få lite sömn. Sömn är ett av de bästa sätten att ladda kroppen och sinnet. Medan sover, vårt undermedvetna arbeta igenom frågor som håller vårt medvetande blockeras.