Hur komma över diarré och Feel Better Faster

Joel B. Mason, MD, biträdande professor i medicin och näringslära vid Tufts University i Medford, MA. rekommenderar att medan det finns över 1 miljon fall av diarré flesta inte kommer att ha någon större effekt på hälsan, inte att den person som lider av en släng av diarré anser att vid time.The mycket unga och mycket gamla är föremål för uttorkning och livshotande effekter av långvarig diarré när den varar mer än 6 till 8 år enligt Dr Mason. Så hur kan vi må bättre snabbare? Saker du behöver
sportdrycker
nudlar
vitt bröd
äppelmos
klara vätskor
Visa fler instruktioner
1

Sluta äta fast livsmedel och fylla på kalium och natrium av läppja sportdrycker, med 4 oz. varje timme hela episod av diarré.
2

När din kropp säger att det är hungrigt börja återinföra livsmedel långsamt genom att börja med ett intetsägande kost som innehåller komplexa kolhydrater som vitt bröd, nudlar och äppelmos. Börja med mycket mindre portioner, t.ex. endast 1/4 av vad du normalt äter. Addera 3 p Om maten stannar nere, kan du öka ditt intag långsamt introducera fullkorn och normala livsmedel . Om diarrén avkastning, gå tillbaka till steg 1 och fortsätt långsamt tills magen mår bättre. Kontakta din läkare om diarrén varar längre än 12 till 24 timmar i ett spädbarn eller äldre personer (70 år eller äldre). Även om känslan slö, med feber eller blod och /eller pus i avföringen.