Hur känna igen symtomen på hypoglykemi

Det kan tyckas svårt att missa symtomen på hypoglykemi. Men om du är mycket upptagen, mycket stressad, har haft en förutsättning för en lång tid eller har en förändring i symtom, kan du ignorera dem tills de når en farlig punkt. Om du bor medveten om kroppens varningssignaler, men kanske du kan för att förhindra allvarliga komplikationer. Instruktioner
känna igen symptomen på hypoglykemi
1

Identifiera tidiga symtom (skakningar, yrsel, blek hud, plötslig irritabilitet) innan de blir allvarliga (mental förvirring, huvudvärk, svimning, krampanfall).
Sida 2

Kontrollera dem nära dig (make, vänner, arbetskamrater) känna till symtomen, i fall du inte kan känna igen dem.
3

Stay förberedd. Vet vilken mat eller aktiviteter kan orsaka en spik eller en nedgång i blodsockret.
4

känna din egen kropp. Symtomen faller ofta in i ett mönster du kan känna igen, såsom irritabilitet före måltid, yrsel efter ansträngande aktivitet, gå blek i ansiktet och andra.
5

Håll medveten om din situation. Vet hur länge den har varit sedan du åt, om något har hindrat dig från att äta ordentligt eller om den verksamhet du bedriver kan kräva att du stannar för ett mellanmål.
6

Watch för förändringar i ditt symtom. För en lång tid du kan uppleva, till exempel, kraftig svettning som din första tecknet, och då kan det ändras till ett snabbt, bultande hjärtslag (hjärtklappning).
7

Ställ en make eller vän att hålla koll på dig. Om du brukar få så djupt involverade i saker som du är omedvetna om tidens gång, be någon att påminna dig om när det är dags att äta. Addera