vara positivt att gå in i det. Vissa kvinnor är rädda att förlora sin sexlust så mycket de börjar kännas mindre feminina redan innan operationen. Att ha det förfarande gjort med denna attityd kan ha en psykisk effekt på sexuell lust efteråt. Var positiv och tror intimitet kommer att vara bättre än tidigare.
2
Vet fakta om just din operation. Tala med din läkare om huruvida dina äggstockar absolut måste tas bort. Ställa massor av frågor, och ibland är svaren positivt överraskande.
3
Bli medveten om dig själv som skild från livmodern. Detta är ett vanligt problem bland kvinnor med hysterektomi. Bara att veta att livmodern behövs för graviditet kan göra en kvinna känner sig mindre feminin när den tas bort. Tro inte att om du inte kan få barn att du är något mindre av en kvinna.
4
Prata med din partner i förväg om din rädsla för att känna mindre feminina och de eventuella biverkningar av kirurgi. Kom upp med nya sätt att vara intim och gör det spännande eftersom samlag och nedsatt känsel kan vara ett problem i början.
5
Diskutera medicinering med din läkare. Hormonbehandling (HRT) kan vara nödvändigt, särskilt om båda äggstockarna tas bort. Ge kroppen extra hormoner som östrogen kan hjälpa att känna mer feminin.
6
Köp något söt och sexig för dig själv innan operationen och hålla den i ditt sovrum. Varje gång du tittar på posten kommer det att bli en medveten påminnelse om att känna sexuell. Gör något som får en pedikyr, manikyr eller mjuk massage för att känna föryngrad och feminin.
7
Förbered att göra justeringar för att förbättra dina känslor till sexualitet. Kroppen gör förändringen fysiskt under hysterektomi, men om känslor av förlust av kvinnlighet överta söka professionell hjälp. Läkemedel för att hjälpa humör, särskilt depression, kan vara till hjälp om det behövs.
Upphovsrätt © Liv och hälsa