Hur lindra Sensitive Tooth Pain

Många människor har att hantera den smärta och frustration av att ha känsliga tänder. Det kan göra att dricka en varm kopp kaffe eller äta glass en obehaglig upplevelse och kan göra att borsta tänderna en krypa värdig aktivitet. Det finns ett antal orsaker till känsliga tänder, men det finns ett antal saker du kan göra för att försöka lindra smärtan på egen hand innan du gör en resa till tandläkaren. Vi ska ta en titt på några av dessa saker. Saker du behöver
Tandkräm för känsliga tänder
Floss Review, en mjuk pensel med tandborste Review, en fluor skölj
Visa fler instruktioner
1

Cut surt livsmedel ur din kost. Syran i vissa typer av livsmedel, som tomater och livsmedel citrus, kan orsaka en tandens emalj täcker att erodera, försämrad känslighet.
2

Sluta använda några hårda typer av munvatten. Detta kan också fungera på samma sätt som sura livsmedel. Om dina tänder är redan känsliga, bär ner emaljen ännu mer bara kommer att göra problemet värre.
3

Byt till en mjuk pensel med tandborste. Du kommer att upptäcka att det är skonsammare mot tänderna och tandköttet, och kommer att göra borsta mindre smärtsamt. Ordentlig borstning är nödvändig för att korrigera problemet med känsliga tänder och förebygga andra problem på vägen. Om du borstar för hårt, (och det är lätt att göra), kan du vara skadligt tandköttet nog att göra dem avta. Detta är också en viktig orsak till känsliga tänder, och en mjuk borste hjälper dig att övervaka borstningen bättre.
4

Byt till en tandkräm som är gjord speciellt för känsliga tänder. Dessa tandkrämer innehåller desensibiliserande medel som hjälper dig att få problemet under kontroll.
5

Floss regelbundet. Detta kommer att hjälpa till att få eventuella matrester från tänderna och tandköttet, och förbättra din tandhälsa. Ohälsosamma tandkött är en av de viktigaste orsakerna till tand känslighet, och bör ägnas stor uppmärksamhet åt.
6

Innan du går till sängs på kvällen, sprida lite av din tandkräm över problemområden. Den desensibiliserande ämnet kommer att fortsätta att arbeta.
7

Använd en fluor skölj. Dessa finns i tandkrämen gången i snabbköpet, och kommer att hjälpa till att återuppbygga skadad emalj samt ha den extra fördelen av att hjälpa skydda mot karies. Använd skölj före sänggåendet, efter anvisningarna på flaskan.