Hur lindra akne med örter

Att hålla ett område som drabbats av akne ren är oerhört viktigt, men det måste göras försiktigt för att undvika irritation. Gifter som finns i tarmen eller blodet också kan vara orsaker till akne, så intern rensning örter är viktiga för god hälsa och ren hud. Lika viktigt är en bra kost med mycket färsk frukt och grönsaker. Saker du behöver
Färska frukter och grönsaker
mild tvål eller anti-bakteriell hudrengöringsmedel
Echinacea i kapslar eller te och lotion
Tea med rötter kardborre, gul docka och /eller maskros
Jättenattljusolja i kapslar
Tea tree olja, blandad med en mild återfuktande lotion
Varmt och kallt vatten komprimerar
Visa fler instruktioner
1

Under en dålig breakout, omfattar stora mängder av färska frukter och grönsaker. Drick grönsaksjuice innehåller morot, selleri, gurka och persilja, om tillgängligt.
2

Håll drabbade området (s) ren genom att tvätta försiktigt (med händerna, inte en tvättlapp) två gånger per dag med en mild tvål eller läkemedel tvål. Klappa torrt försiktigt.
3

Applicera en lotion som innehåller echinacea. Med echinacea kapslar eller dricka echinacea te kan också hjälpa till att stärka immunförsvaret, vilket kan hjälpa kroppen att läka sig själv.
4

Gör ett te med kardborre rot, som renar blodet och är till hjälp för alla hudutslag. Kombinera en matsked av denna rot med två koppar vatten och låt sjuda i 30 minuter. Drick en kopp två till tre gånger varje dag.
5

ta en eller två kapslar jättenattljusolja varje dag, efter anvisningarna på etiketten.
6

Blanda två droppar tea tree olja i handen med en mild, oparfymerad lotion. Använd fingertopparna och applicera den försiktigt på drabbade områden. Använd denna blandning när du tvättar ansiktet på morgonen och innan sängen.
7

Gör ett växtbaserat detox i 10 dagar. Flera rengöringsprodukter är kommersiellt tillgängliga eller du kan göra te eller tinktur från rötterna av gul docka, kardborre och maskros. För tinktur, ta en hel pipett i ett halvt glas varmt vatten före varje måltid. Om du föredrar att göra te, sjuda ca en kopp av ovanstående örter i en liter vatten i 10 minuter. Brant i 20 minuter och sedan dricka en kopp av detta te före varje måltid. Vila i 10 dagar, och sedan upprepa denna behandling.
8

En eller två gånger varje dag, tillämpa omväxlande varmt och kallt vatten komprimerar till drabbade områden. Bara dra en tvättlapp i varmt eller isvatten, krama ur överflödigt vatten, och lägg det försiktigt på det område som lider av akne.