Hur lindra illamående vid cancerbehandling

Cancer behandling fokuserar på att utrota snabbväxande celler. Detta är orsaken bakom oönskade bieffekter av cancerbehandlingar på mag-tarmkanalen, såsom illamående och kräkningar. En hälsosam kost kan hjälpa dig att må bättre och tål biverkningar av dina cancerbehandlingar, men du kommer fortfarande att behöva handskas med illamående. Instruktioner
1

Planera i förväg så att du inte kommer att tvingas handla mat när du är äcklig. Förbered proteinrika förrätter och frysa i mjöl-tilltagna portioner. Stock ditt skafferi med färdigmat som jordnötssmör och burka kött.
2

Konsumera merparten av dina kalorier på morgonen, innan du får din cancerbehandling. Om du känner dig illamående senare under dagen, smutta på flytande måltidsersättningar.
3

Ät täta måltider och mellanmål i stället för de typiska 3 måltider per dag. Stora måltider kan överväldiga den beskattade magtarmkanalen, flera mellanmål kan öka ditt kaloriintag till vävnad-ombyggnad nivåer
4

Förbered kalla rätter.. Ät mat som keso, kallskuret, pudding, yoghurt och milkshake som inte fyller köket med illamående-utlösande lukter.
5

Gör en vana att äta en näringsrik läggdags mellanmål. Din GI systemet tystar när du somnar, begränsa illamående känslor. Håll dig till enkla, lätt att smälta livsmedel och drycker såsom varm kakao framställts med mjölk eller kyckling och ris soppa.
6

Avsätta favoriträtter till ett senare datum om du hittar de inte ställa bra under din behandling. Tvinga dig själv att konsumera livsmedel kan ställa dig upp för ett livsmedel motvilja.
7

Stick till drycker om din illamående utlöser en kräkning episod. Din kropp kan gå en dag utan att äta, men uttorkning sätter in snabbt efter upprepad kräkning. Drick buljong och äta popsicles och gelatin tills du känner för att prova en liten mängd fast föda igen.