Håll ThermaCare värme wrap i individen, lufttät förpackning innan du ska använda eftersom järn, salt, kol och vatten diskar reagerar på luften för att skapa värme.
2
Öppna förpackningen och ta bort de flikar för att exponera lim - om närvarande. Applicera ThermaCare wrap till det drabbade området, efter steg 3 eller 4 beroende på din produkt.
3
Wrap ett ThermaCare för nedre ryggen, armbåge, knä eller hand runt det drabbade området.
4
Använd självhäftande flikar på ThermaCare modeller för halsen och mensvärk som fastnar på huden för att hålla wrap mot det drabbade området.
5
Vänta 30 minuter för ThermaCare att nå sin fulla temperatur på 104 grader Fahrenheit. Bär ThermaCare för 8 till 12 timmar eller tills du känner att den svalna. Om wrap värmer inte efter 30 minuter, kan det ha varit tidigare exponerats för luft och avaktiveras. Kassera den och använd en ny, oöppnad ThermaCare.
Upphovsrätt © Liv och hälsa