Drick ett stort glas vatten det ögonblick du vaknar på morgonen. Anvisningarna på Herbathin inte bara föreslå att du dricker vatten först på morgonen, men hela dagen liksom. Försök att dricka åtta glas under hela din dag.
2
Ta ett piller från varje flaska tillsammans med din frukost måltid. Herbathin fungerar genom att kombinera två olika piller fyllda med örter, mineraler och andra vikt tillsatser förlust. Kombinationen av dessa piller under intag får dem att reagera med varandra och hjälpa till att snabba din ämnesomsättning.
3
Upprepa denna process under din lunch måltid. Ta ett piller från varje flaska som tillhandahålls av Herbathin.
4
Resist blanda två kolhydrater vid varje måltid. Detta innebär att du kan ha ris eller potatis, men inte båda. Att begränsa dina kolhydrater till en viss typ kommer att hjälpa din kropp att bryta ner det lättare.
5
Ät en banan varje dag. Bananen hjälper dig att motstå hunger smärtor (tillsammans med de aktiva ingredienserna i Herbathin) samt ge dig en sund bild av kalium.
6
Lägg ett B-vitamin komplex till din vitamin regim. B-vitaminer hjälper ge kroppen den energi den behöver för att kusten genom dagen. Skottet av B-vitaminer i samband med Herbathin kommer att hålla din ämnesomsättning skjuter på alla cylindrar.
7
Ändra mängden gånger du äter per dag från 3 till 6. Mellan dina förnuftigt planerade måltider, är det viktigt att du äter en låg bar kalori energi eller bit frukt. Detta kommer att hålla din kropp känsla som om du ständigt utfodring. Detta innebär att din ämnesomsättning sällan kommer att vara i vila.
Upphovsrätt © Liv och hälsa