Hur man Banta med Leptopril

Leptopril är en populär viktminskning tillägg som syftar till att öka din ämnesomsättning och samtidigt undertrycka din aptit för att hjälpa dig gå ner i vikt. Medan vetenskapen bakom detta tillägg är relativt sund, som med de flesta diet hjälpmedel av detta slag, måste du vidta lämpliga åtgärder för att ändra dina matvanor för att få det att fungera. Instruktioner
1

Äta vid klockan. Leptopril är tänkt att tas med måltider, och det dämpar aptiten så att du kommer att äta mindre. Men om du äter av och på hela dagen, kommer du helt enkelt ta för mycket Leptopril och sluta med en huvudvärk, rusande hjärta eller diarré. Ät regelbundna, små måltider tre till fyra gånger om dagen, och slutar senast 19:00
2

Kasta ut mellanmål mat. Leptopril kommer att hämma din aptit, men det kommer inte att stoppa vanliga kost. För att göra denna typ av att äta mer besvärligt, bli av med lätt-att-äta mat som chips och kakor. Detta sätt, om du vill ha ett mellanmål, måste du välja frukt eller grönsaker, som båda är mycket bättre för dig och ofta mindre lockande.
3

Ease in det. Leptopril har höga halter av koffein, så att du kan hitta dig själv skakis och vakna om du inte brukar dricka kaffe, te eller cola produkter. Även om du kan ta så många som två tabletter vid varje måltid, börjar med en på morgonen med en lätt frukost för att se vilken typ av effekt det har på dig. Om du känner dig OK, eskalera dosen.
4

Ta en paus. Om Leptopril hjälper dig gå ner i vikt och ändra dina matvanor, det är bra. Men många människor utvecklar en "immunitet" i detta tillägg över tiden. För att undvika detta, ta 3 till 5 dagar ledigt varje 2 veckor eller så, eller ge dig själv en hel veckas uppehåll varje gång du avslutar en flaska. Detta kommer att hjälpa dig att stärka din viljestyrka och ge din kropp en chans att börja reagera på tillägget igen.
5

Lägg övning. Leptopril fungerar för tunga snackers även om de inte utövar, eftersom det gör dig mindre benägen att äta mellan måltiderna. Men utan träning, kommer din kropp slutligen vänja sig tillägget och börja lagra upp kalorier igen. Även om du bara gå 10 till 20 minuter varje dag, kommer den här övningen påminner din kropp hur man bränner kalorier naturligt, vilket bör vara ditt slutmål. Addera