Hur man Banta med Six Star Muscle Whey

Kosttillskott kan användas tillsammans med andra matvanor för att hjälpa en person att gå ner i vikt. Six Star Muscle Whey är ett komplement som används för att inte bara hjälpa en dieter bantar, men också öka en persons muskelmassa genom att tillföra extra protein. Till skillnad från många andra proteintillskott, är Six Star Muscle Whey låg fetthalt och har många viktiga vitaminer och mineraler. Instruktioner
1

Köpa Six Star tillägg Muscle Whey. Du kan välja en av tre smaker: jordgubb, vanilj eller choklad. Du kan kolla på kost och hälsa mataffärer eller köpa näringstillskott online från butiker som Nutrition Edge (se Resurser).
2

Använd Six Star tillägg Muscle Whey som en måltidsersättning för frukost och lunch. Produkten levereras med en skopa för att hjälpa dig att mäta hur mycket som du behöver för att lägga till 8 oz. lättmjölk. Rör den koncentrerade pulver och mjölk tillsammans eller lägga till dem i en mixer med is att göra en shake.
3

Lägg lite färsk frukt för variation. För att gå ner i vikt med Six Star Muscle Whey, bör du plocka upp olika typer av frukt och blanda dem i dina drinkar måltidsersättning. Du kan även mellanmål på frukt eller grönsaker mellan måltiderna.
4

Ät en fettsnål middag. Samtidigt som man försöker gå ner i vikt med Six Star Muscle Whey, kommer du vill ha en mager middag som består av magert kött, magra mejeriprodukter, grönsaker och fullkornsprodukter.
5

träning tillsammans med att ta Six Star tillägg Muscle Whey. Om du funderar på att bygga muskelmassa, koncentrera sig på styrketräning. Men om du bara vill gå ner i vikt, fokusera mer på aeroba övningar såsom löpning och cykling. Du bör träna tre till fem gånger i veckan i minst 1 timme.