Hur man Banta med diuretika

En diuretikum är ett ämne som ökar produktionen av urin. Det finns fyra allmänna kategorier: högt i tak, osmotiska, kaliumsparande och tiazider. Var och en av dessa grupper ökar urinering, men gör det på ett annorlunda sätt. Ett diuretikum används oftast medicinskt för att behandla ödem, hjärtsvikt, högt blodtryck och vissa njursjukdom, men det också tas som en viktminskning stöd. Här är hur man gå ner i vikt med diuretika. Instruktioner
1

Observera en tillfällig viktminskning från diuretika, särskilt när det finns en betydande mängd av vätskeretention. Diuretika tas oftast när en stor mängd vikt behöver gå förlorad i en kort tid.
2

Räkna diuretika vara ineffektivt för långsiktig viktkontroll. Eftersom viktminskning orsakas av kvar vätska och inte fett, kommer det att återtas så snart du dricker extra vätska.
3

Ta mat med naturliga vätskedrivande egenskaper. Livsmedel har en mildare urindrivande effekt än medicinering men kan ändå vara effektiv vid behandling av en liten mängd av vätskeretention. Äppelcidervinäger, tranbär och någon dryck som innehåller koffein är naturliga diuretika. Äppelcidervinäger är hög i kalium så det kan hjälpa ersätta kalium förloras genom täta urinträngningar.
4

beakta riskerna med att missbruka diuretika. Deras långvarig användning kan leda till uttorkning och kaliumbrist, vilket kan vara farligt.
5

Titta på de andra biverkningar av diuretika. De vanligaste är yrsel, svaghet och maktlöshet i vissa fall.