Hur man Banta med magneter

Förespråkare av magnet terapi för viktminskning hävdar att det fungerar genom att öka andning på cellnivå, vilket snabbar på processen av näringsämnen uppdelning till användbar energi. Detta gör att kroppen att bränna mer kalorier för energi snabbare, vilket resulterar i en negativ energibalans och viktnedgång. Man tror också att magneterna, vilka är placerade på specifika akupunkturpunkter i örat, kan skapa känslor av fullkomlighet i magen, vilket leder till minskad aptit och cravings. Instruktioner
1

Rådgör med en certifierad akupunktör eller zonterapi specialist om magnetterapi. Han eller hon kommer att kunna förklara teknik för dig och visa dig exakt var magneterna måste placeras i örat för maximalt resultat.
2

Ha magneterna i upp till en timme varje dag. Varje dag kommer du att variera de punkter där du placerar magneterna, och eftersom ena örat kan vara känsligare, rekommenderar Ear Zonterapi hemsida att båda öronen ska användas. Webbplatsen rekommenderar också högst fyra punkter dagligen, så helst du skulle använda två poäng per öra per dag. Addera 3

Fortsätt behandling i sex veckor, sedan ta en två veckors paus. Upprepa cykeln av behandlingen tills du når ditt mål viktminskning.
4

Begå till sunda kostvanor och motion. Lita inte på magneterna att magiskt få kroppen att gå ner i vikt. Magnet terapi, eller någon alternativ metod till viktminskning, fungerar mycket bättre om du äter rätt och motionera regelbundet. Enligt American College of Sports Medicine, de rekommendationer för friska vuxna under 65 år är att utföra 30 minuters måttlig intensitet konditionsträning fem dagar i veckan, och styrketräning för alla stora muskelgrupper två gånger i veckan.

Addera