( Få olivolja ) när man köper olivolja försöka köpa ren jungfruolja . Olivolja med andra ingredienser kan bara orsaka irritation . Om du hittar ren olivolja och inte jungfruolja det bra också .
2
( Få matsked ) Du behöver inte en matsked , men det är bättre så sätt vet du exakt hur mycket du tar .
3
( Swallow ) När du har din jungfruolja och matsked redo och inställd , är allt som är kvar för dig att ta upp det mod och svälja . Olivolja är inte den bästa vinprovning olja i världen , men det är bäst för din kropp .
Upphovsrätt © Liv och hälsa