Hur man Omskola hjärnan efter en stroke

En stroke uppstår när det finns otillräcklig blodflödet till hjärnan. När blodflödet blockeras, kan cellerna inte få syre och näringsämnen de behöver för att överleva. Hjärncellerna dör, och patienten förlorar förmågor som kontrolleras av de områden i hjärnan. Tidigare var det tänkt rehabilitering för att återfå hjärnans funktion och fysiska och kognitiva förmågor var användbar endast för en kort tid efter insjuknandet. Dagens forskning visar att även lång tid efter stroke händelse, till verksamhet som stimulerar hjärnan kan få långtgående positiva effekter på motorisk aktivitet, vision och kognitiv funktion. Saker du behöver
Löpband
dator Läsa korten
Skriva papper, penna
Visa fler instruktioner
Omskolning din hjärna efter en stroke
1

Börja övningen så snart som möjligt efter stroke, med läkare godkännande. Öva sitter upp, flyttar från säng till stol, stående och assisterad promenader.

Passiva utbud av rörelsemönster övningar, med hjälp av en assistent, är till hjälp för att återfå rörligheten, göra dig mer bekväm och hjälpa hjärnan att dra om sig kring stroke-skadade områden. Låt assistenten försiktigt flytta den drabbade extremiteten i alla riktningar det normalt skulle gå. Gör dessa övningar dagligen.
2

Gör de föreskrivna övningarna själv. Detta är mer aktiv motion. Ditt mål bör vara fullt rörelseomfång lemmen hade före slaget, men går långsamt. Framsteg kan vara långsam. Motion dagligen Addera 3

Hindra opåverkade, friska armen. Använd den drabbade armen istället för att göra vardagliga aktiviteter såsom bad, påklädning och äta. Detta kallas tvång-inducerad rörelse övning eller påtvingad övning. Denna typ av övning tvingar hjärnan att dra om sig själv på ett helt annat sätt att flytta den drabbade extremiteten. Gör denna övning varje dag.
4

Gå på ett löpband. Har någon i närheten att övervaka din verksamhet och se till att hastigheten på löpbandet är inte för fort och att du inte faller. Löpband träning har visat att nya ledningar hjärnan anslutningar. Forskning från Johns Hopkins University School of Medicine, rapporterade i augustinumret 2008 frågan om "Stroke" magazine, har visat att regelbunden löpband motion förbättrar hjärnans omkoppling av stroke. Under
5

arbete på datorn minst en timme om dagen i nio månader. Detta har visat sig hjälpa strokepatienter återfå visuell förmåga även efter partiell blindhet har påverkat dem.
6

Öva med enkla ord skrivna på korten för att rehabilitera ordigenkänning. Framsteg kan vara mycket långsam. Med tid och praxis, kan du återfå förmågan att läsa.
7

Öva skriva enstaka bokstäver och enkla ord. Du kan behöva lära sig att använda den opåverkade handen att skriva, men fortsätta att träna med den drabbade handen. Tvinga dig att använda den drabbade extremiteten bygger nya förbindelser i hjärnan. Var försiktig med dig själv och öva dagligen.