Använd en Bio-Mat att släppa 600-1000 volt av statisk elektricitet i ett rum. De negativa-jon partiklar frigörs från mattan ändra partiklar i luften. Ett lager av damm ackumuleras när dessa luftpartiklar falla. Inuti kroppen, kalcium och natrium får joniseras. Kroppen blir mer basisk.
2
Gå till stranden eller bergen. Luften cirkulerar i dessa områden innehåller tusentals negativa joner. Kraschar vågor och doften av regn skapar negativa joner och höja humör, säger Dr Michael Terman, från Columbia University.
3
Använd en negativ jon generator i hemmet eller på kontoret inställning. Dr Terman säger att dessa lindra depression lika mycket som antidepressiva läkemedel, och har inga biverkningar.
4
Ta en varm dusch. Ångan frigör negativa joner i atmosfären.
5
Practice feng shui. Feng shui använder inomhus fontäner som sprutar negativa joner i luften. Ormbunkar och andra krukväxter släpper negativa joner i rummet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa