Hur man Välj en specialist för behandling av OCD

tvångssyndrom, eller OCD är en ångest sjukdom som orsakar återkommande tvångstankar och tvångsmässigt beteende för att lindra tvångstankar. När tvångstankar och tvångshandlingar börjar störa ditt liv, är det dags att söka professionell hjälp. Det är uppenbart att du svarar på behandlingen beror på vilken specialist du väljer. Instruktioner
1

Rådgör med din primära läkare. Hon kommer att kunna förse dig med en lista över kvalificerade OCD terapi specialister. Ditt jobb blir att begränsa listan och hitta den som är rätt för dig.
2

Leta efter erfarenhet. Du kommer att vilja se en specialist som har arbetat med många OCD klienter och har massor av erfarenhet. En bra tumregel är att se en terapeut vars OCD kunder utgör 25 procent av sin praktik. Addera 3

Ställ frågor. Du kommer att behöva hitta en specialist som använder beteendeterapi eller kognitiv-beteendeterapi terapi. Dessa är de mest effektiva typerna av behandling för OCD, så leta efter en terapeut som är bekant med dem.
4

Prova exponering och respons förebyggande terapi (ERP). I denna terapi, exponerar specialisten sin patient till den situation som utlöser tvångsmässigt beteende och sedan hjälper kunden att undvika den vanliga tvångsmässiga svar.
5

Ta studiebesök. Din terapeut måste vara villig att resa till de platser som utlöser en OCD svar. Vissa människor har sämre symptom hemma, på arbetet eller på offentliga platser - du behöver för att kunna arbeta på den tvångsmässiga svar i dessa stressiga inställningar
6

Lita på din instinkt.. När du har träffat flera terapeuter och hade dem svara på dina frågor, valde den som du känner dig mest bekväm med. Räkna med att spendera 2 eller 3 sessioner svara på frågor för din specialist så hon kan lära sig det bästa sättet att behandla din OCD.