prata med vänner och grannar som ser en kiropraktor om sina erfarenheter med sin läkare. Chanserna är om de gillar henne kommer du att vara bekväm också.
2
Besök en kiropraktor innan du har smärta under en inledande möte. Läkaren ska göra en utvärdering med hjälp av röntgen och andra utvärderingsverktyg för att få en helhetsbild av din spinal hälsa.
3
Diskutera en behandlingsplan baserad på kiropraktor slutsatser.
4
Ha din första justeringen. En bra kiropraktor kommer att vara mycket medveten om din nivå av smärta. En kiropraktisk justering skulle inte skada som en allmän regel.
5
Bestäm efter din första konsultation och justering om du tror att just denna kiropraktor är en bra passform för dig. Du kommer att arbeta nära med denna person för behandling och underhåll och om du inte är bekväm, kommer du inte att få mest nytta av den processen.
6
Se till kiropraktor du ser är certifierad av American Chiropractic Association.
7
Fortsätt träffa andra kiropraktorer tills du hittar en som är rätt för dig. Aldrig nöja någon som orsakar dig mer smärta, gör symptomen värre eller vägrar att samarbeta med andra hälso-och sjukvårdspersonal.
Upphovsrätt © Liv och hälsa