Rådgör med en läkare eller dietist för rekommendationer baserade på dina personliga behov. Detta viktiga steg förbinder dig med en medicinsk expert för att kombinera kost, motion och receptbelagda läkemedel i en personlig viktminskning paket.
2
Läs om de tre huvudkategorierna av bantningspiller. Till exempel, sympatomimetika aptitsuppressants öka känslan av mättnadskänsla eller sänka din aptit. Orlistat fungerar inuti mag-tarmkanalen för att förhindra att tarmarna från att absorbera fett. Sibutramin verkar på hjärnan kemikalier inklusive serotonin och dopamin och så småningom leder till en aptit droppe.
3
Tala med en farmaceut om föreskriven diet mediciner. Farmaceuter hålla jämna steg med farmakologi och de flesta människor anser dem pålitliga källor. Fråga om likheter och skillnader mellan receptbelagda viktminskning läkemedel och over-the-counter alternativ. Fråga om och jämföra priser.
4
Lägg motion till din viktminskning rutin efter första tala med en läkare. Studier visar fysisk aktivitet i kombination med läkemedelsbehandling och rätt kost ökar chansen för en lyckad viktminskning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa