Hur man ansöker en Aircast till en ankel

ankelstukning ofta inträffa under sportaktiviteter eller samtidigt på ojämna ytor när ankeln rullar inåt . Dessa skador är ofta smärtsamma och ta upp till flera veckor att läka . Om det inte finns skador på ben , är en hårt gjuten vanligtvis inte ansökt om en stukning , men dock ankeln behöver stöd utifrån för att hålla det stabilt och minska smärta och svullnad medan den mjuka vävnaden läker . Den Aircast Air - Stirrup fotledsstöd ger denna typ av stöd och är lätt att använda . Saker du behöver
Elastisk linda
Tejp
Visa fler instruktioner
1

Applicera elastisk linda till din vrist första sak på morgonen medan du fortfarande i sängen . Svullnad kommer att minska efter en natt av att vara utanför foten . Börja inslagning precis ovanför tårna och överlappar varje skikt med hälften av bredden av det tidigare skiktet . Fortsätt att linda upp runt vristen och säkra bandage med tejp .
2

Öppna banden på Aircast och placera hälen bit under din häl . Ta varje sida av stag upp längs vardera sidan av fotleden så att benen sitter bekvämt i gel padding .
3

Håll sidorna av stag mot ditt ben med ena handen . Börja längst ner och ta tag i kardborreband och linda dem tätt runt fotleden och benet . Sätt på din sko eller toffel över stag .