Hur man använda vanliga apelsiner Efter Cleanse

The Master Cleanse, som ibland kallas The Lemonade Diet, är tippad som en fasta kost och avgiftning. Utvecklat av Stanley Burroughs, är kosten för att befria kroppen av alltför slaggprodukter och gifter. Det används ofta som ett sätt att snabbt gå ner i vikt, men kan inte användas som en långsiktig viktminskning diet. Master Cleanse diet består av en drink med citronjuice, lönnsirap, cayennepeppar och vatten i upp till två veckor. Det följs sedan av en "lätt ut"-programmet. Dag ett av lätthet ut programmet, kan dieter dricka apelsinjuice. Saker du behöver
30 apelsiner
Visa fler instruktioner
1

Juice tillräckligt färska apelsiner att göra 2 liter apelsinjuice. Använd en elektrisk juicepress eller en hand juicepress. Du kommer att behöva cirka 30 apelsiner.
2

Sila apelsinjuice genom en mat sil om du inte gillar massa. Ta bort eventuella frön.
3

Blanda apelsinjuice med vatten tills du når smaken du föredrar. Om så önskas, kan du blanda lite klass-B lönnsirap efter smak.
4

Drick apelsinjuice hela dagen. Bara dricka apelsinjuice, vatten och örtte på den första dagen av den lätthet ut programmet.
5

Kombinera apelsinjuice med andra juicer på den andra dagen av lätta ut. Du kan ha någon frukt eller grönsaksjuice tillsammans med buljong.
6

På den tredje dagen av lätta ut, kan du lägga till råa eller tillagade frukter och grönsaker.