Hur man använder Accupressure att sluta röka

helande egenskaper den urgamla kinesiska konsten att akupressur har hyllats i århundraden. Nyligen har akupressur visat sig vara ett användbart verktyg för att hjälpa rökare sluta sitt missbruk. Genom att aktivera vissa akupressur punkter på huden, blir energi meridianer i kroppen stimuleras, vilket fick bättre energiflöde och uppmuntra kroppens medfödda krafter självläkande. Vid användning av akupressur för rökavvänjning, det finns flera olika tryckpunkter att hjälpa dig lägga ner cigaretterna en gång för alla. Instruktioner
Använda Akupressur att sluta röka
1

Stimulera "Letting Go" punkten. Ligger tre fingrar "bredd under nyckelbenet, bredvid ben i överarmen," Letting Go "punkten kan väckas med lätt tryck. Applicera en hel del kraft, men inte tillräckligt för att orsaka smärta. Håll i 10 till 15 sekunder och andas djupt.
2

Placera handflatan ovanför fotknölen. När du har mätt en palm bredd upp från toppen av fotleden, på baksidan av smalbenet, har du hittat en annan kraftfull akupressur punkt. Använda fingertoppen trycker kraftfullt - men inte smärtsamt - i punkten. Trycket bör tillämpas i 15 till 30 sekunder. En palm bredd nedanför den nedre kanten av knäskålen
3

Mät. Känn runt lite, och du kommer att hitta en naturlig ihålig mellan ben muskler och smalbenet. Denna punkt skall också stimuleras med hjälp av en bekväm mängd kraft med fingertoppen för cirka 15 till 30 sekunder.
4

Vila fingertoppen i vecket av armbågen. En tryckpunkt finns på sidan av vecket som är i linje med tummen på den armen hand. Du kan sedan använda tryck i upp till 30 sekunder.
5

in fingertoppen precis nedanför bröstbenet i mitten av bröstet. Detta är solar plexus området och är en mycket kraftfull plats i alternativ healing. Stimulera detta område med fingrarna, använder en hel del smärtfritt tryck, i 15 till 30 sekunder.