Hur man använder Boswellia

Boswellia är en ayurvedisk ört som härrör från gummy harts av Boswellia träd. Boswellia kallas också rökelse, en handelsvara värderas och handlas i århundraden i Mellanöstern. Boswellia bär en mycket aromatisk doft av tall och citrus. Det används i örtmedicin för olika ändamål och mycket uppskattad för sina anti-inflammatoriska effekter. Det kombineras ofta med andra stödjande gemensamma näringsämnen. Boswellia finns i flytande eller kapselform, och topiskt som en kräm eller spray. Vissa tillskott är standardiserad för boswellinsyra innehåll. De flesta hälsokostbutiker bära Boswellia, liksom många on-line återförsäljare. Instruktioner
Hur man använder Boswellia
1

Ta 300 - 400 mg Boswellia tre gånger dagligen som behandling för kronisk astma. Boswellia har visat stor potential som en kronisk astma terapi. Sjuttio procent av deltagarna i en dubbel-blind, placebo-kontrollerad studie visade förbättringar i deras astmatiska symtom när du tar 300 mg tre gånger dagligen enligt en studie från Grupta et al. publiceras i "European Journal of Medical Research." Fördelarna med Boswellia att förebygga astmaattacker tros ha samband med förmågan hos boswellinsyra --- ett derivat av Boswellia --- att hämma leukotrienbiosyntes. Den överproduktion av leukotriener leder till ett immunsvar och orsakar ett astmaanfall.
2

Använd Boswellia för artrit lättnad. Boswellia tas både internt och gned externt på ledvärk som en behandling för artrit. När det tas internt, är Boswellia normalt standardiserat för boswellinsyra innehåll. Den normala dosen är 400 mg tre gånger per dag. Boswellic syror minska inflammation i samband med artros genom att avaktivera de hormonella utlöser inflammation. Kliniska prövningar i tidskriften "Phytomedicine" har visat att Boswellia är en effektiv behandling för både artros och reumatoid artrit. Vid tillämpning av Boswellia externt till ömma leder, följ anvisningarna på produktens etikett.
3

Använd Boswellia att minska symtomen på Crohns sjukdom och ulcerös kolit. Dessa sjukdomar är både inflammatoriska tarmsjukdomar följd av inflammation i det gastrointestinala systemet. Enligt forskning som publiceras i den "tyska Journal of Gastroenterology", bevisade boswellia lika effektivt som läkemedlet mesalazin, används för att behandla inflammatorisk tarmsjukdom, vid behandling av Crohns sjukdom. Större doser av 1200 mg tre gånger per dag, standardiserade till 37,5 procent boswellic syror är den typiska dosen för Chrons sjukdom. För ulcerös kolit, 350 - är 400 mg av den standardiserade formen tas tre gånger per dag
4

Ansök Boswellia externt för att lindra torr hud.. Enligt Phyllis Balch, författare till "Recept för Herbal Healing", främjar boswellia utvecklingen av nya hudceller och föryngring av huden. Hon säger också att det uppmuntrar produktionen av olja i torr hud. Dessa faktorer bidrar till att ge huden en mer ungdomligt utseende och är troligen anledningen till att många hudvårdsprodukter innehåller Boswellia. Följ instruktionerna produkt etikett när du använder Boswellia för hudproblem.