Hur man använder Clary Sage Oil

Clary Sage har en lång historia som en kvinnas ört eftersom det hjälper lindra menstruella obehag och smärta av förlossningen. Däremot kan salvia eterisk olja uppmuntra avslappning av kropp och själ för både män och kvinnor. Saker du behöver
salvia viktigt oilDiffuserUnscented olja eller lotionFloral viktigt oilHandkerchief
Visa fler instruktioner
1 p Om du känner dig deprimerad eller orolig, eller om du upplever sömnlöshet, använda salvia i en eterisk olja diffusor, antingen levande ljus eller elektrisk. Lägg 5 till 7 droppar salvia olja, sedan tänder ljuset eller slå på diffusorn. Värmen kommer att släppa doften av salvia.
2

Tillsätt några droppar salvia olja till en oparfymerad kroppen olja eller oparfymerad lotion och gnid in stela muskler för att lindra spänningar.

3

När du är i arbete, gnugga salvia eterisk olja i huden eller stänka på dina sängkläder. Även om doften inte exakt lindra smärtan, kommer det att minska din stress nivå och hjälpa slappna av musklerna som inte är nödvändiga för leveransen.
4

att lindra premenstruella symptom eller mensvärk, strö några droppar salvia olja i ett varmt bad. Det varma vattnet hjälper huden absorbera oljans läkande egenskaper. Med en lika stor del av en blommig olja, såsom ylang ylang eller jasmin
5

Blend salvia olja. Bär den som en parfym som både slappnar av och stärker dig och dem omkring dig.
6 p Om du vill hämta dina drömmar, placera ett par droppar salvia olja på en näsduk och stoppa in den i din örngott innan du somnar.