Hur man använder Cranberry Pills & Juice Detox

Tranbär, även känd som amerikanska tranbär eller bär mosse, används för att förebygga urinvägsinfektioner samt förebygga bakterieinfektioner såsom E. coli. Den nationella center för komplementär och alternativ medicin hävdar att tranbär har både antioxidant och cancer egenskaper. Tranbärsjuice och piller tranbär är effektivt avgifta kroppen från skadliga och ofta cancerframkallande gifter, samt att eliminera fria radikaler som orsakar sjukdomen och avancerad åldrande. Saker du behöver
psylliumfiber (tillval) katalog Äppeljuice (tillval)
Visa fler instruktioner
1

Seek samtycke av din läkare. Avgiftning av kroppen är frisk först när en patient är frisk till att börja med. Vissa komplikationer, såsom diabetes, gör fastan och avgifta kroppen farlig. Under denna avgiftning regim, konsumerar inte någon mat. Drick 100 procent juice, samt juice gjord hemma med en juicepress. Limit frukt och grönsaker till juice för att rena kroppen.
2

Drick 8 oz. tranbärsjuice första sak på morgonen. Om osötad juice är alltför bitter, använd tranbär piller och pulver versioner. Eller blanda en juice del tranbär med en del 100-procent äppeljuice för att späda ut smaken något. Drick minst tre glas juice varje dag i stället för måltider.
3

Ta en tranbär piller. Cranberry tillskott eller piller erbjuder detox deltagarna en möjlighet att rivstarta sin rensning regim. Pillren har en koncentrerad mängd antioxidanter som ger alla fördelarna med tranbärsjuice utan att faktiskt dricka juice. Använd dessa piller i samband med tranbärsjuice. Ta tre tabletter dagligen mellan glas tranbärsjuice.
4

Drick mycket vatten. Under någon avgiftning regim, är det viktigt att stanna hydrerade. Dricka mycket vatten mellan 8-oz. glas tranbärsjuice eller kosttillskott tranbär också spolar gifter ur kroppen.
5

Lägg fiber. För optimal avgiftning fördelar, införliva fiber i dieten efter den första dagen. Fiber hjälper driva ut avfall som lämnas in i tjocktarmen. Dessutom hjälper fiber för att bromsa alla hungern och ger bulk att lossa avföring.
6

Införliva livsmedel tillbaka i din kost. När du avslutar avgiftning process, föra mat tillbaka långsamt. Börja med en bit frukt och arbeta upp till att äta grönsaker. Börja inte äta mejeriprodukter, ägg eller köttprodukter tills du känner att din kropp kan hantera dem. Eftersom dessa livsmedel är svårare att bryta ner, kan matsmältningssystemet behöver lite tid att anpassa sig.