Hur man använder Cupping terapi för att förbättra cirkulationen

Koppning terapi använder ett antal små glas koppar som är uppvärmda för att skapa luckor. Värmen håller koppen på plats på kroppen, lugnande spända muskler, frigör toxiner och öka blodcirkulationen. Kuporna är oftast kvar på kroppen för endast 10 eller 15 minuter, och kan vara kvar i stationära positioner över problemområden, eller flyttas försiktigt för att skapa en lugnande massage. Läs vidare för att lära sig mer. Saker du behöver
Candle
Matchar
Bomullstussar
Tvättsprit
Pincett
Litet glas koppar
Akupunktur meridian diagram
Visa fler instruktioner

1

Tänd ett ljus med en tändsticka och placera det i en ljusstake. Fukta en bomullstuss i tvättsprit och försiktigt hålla bomullstuss med en pincett. Tänd bomullstuss i brand med hjälp av brinnande ljus.
2

Skapa ett vakuum med koppen genom att hålla den brinnande bomullstuss insidan av glaset i 5 till 10 sekunder. Ta det brinnande bomullstuss och placera koppen direkt mot huden antingen över spända muskler eller akupunkturpunkter. Det vakuum mekanism koppning hjälper dra blod till hudens yta förbättrar blodcirkulationen, släppa spänningar och rensa gifter som orsakar muskelsmärta.
3

Applicera endast fyra till sex koppar per koppning session över spända muskler. Om en kopp lossnar under sessionen, bara värma och placera i samma position. Om du lämnar kopparna i en stillastående position, bör hela sessionen varar 10 eller 15 minuter. Ta kopparna och försiktigt massera kupade områden.
4

Utför koppning massage genom att ta tag i botten ordentligt och ett lätt tryck nedåt medan du flyttar koppen i små cirkelrörelser. Kopparna kommer förlora lättare samtidigt massera, så var beredd att värma dem. Om du använder koppning massage, plats fyra till sex koppar över drabbade områden. Använda en kopp i taget, massera området i fem minuter innan han återvände till sin ursprungliga position och fortsätter med nästa cup.