Köp en flosser i tandkräm gången på någon butik som har hälso-och skönhetsprodukter . Flossers komma med antingen ett långt handtag med en tandtråd huvud som snäpper på plats eller som ett paket med mindre engångständare med tandtråd huvuden permanent fäst och en återhämtning på den motsatta änden .
2 tandtråd
Guide försiktigt mellan tänder , börjar på antingen toppen eller botten arbeta dig runt hela munnen . Skaka tandtråd och tillbaka easing den mellan tänderna , tvinga ner det kan skada tandköttet och orsaka blödningar .
3
Floss använda en mild upp och ner rörelse , och se till att få båda sidor av tänderna. Gör detta två eller tre gånger på varje sida innan du går vidare till nästa tand .
4
Kasta ut huvudet eller disponibel flosser när du är klar . Återanvänd inte beror på bakterier är närvarande efter tandtråd . Använd flosser minst en gång om dagen .
Upphovsrätt © Liv och hälsa